Avoir le corps de ses rêves pour avoir la vie de ses rêves voilà notre souhait à tous. Au-delà de l'apparence physique c'est de santé, de longévité, d'amour, de joie et d'aventures qu'il est question. Vivre sa vie pleinement pour ne rien regretter le jour de notre départ...
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Le dimanche soir, au lieu de regarder la télé …et si on se massait ?! Quelle bonne idée de rituel à mettre en place....
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Les bienfaits de la marche....le sport par excellence ? Le lavage de cerveau ! 1h30-> Minimum 2x/semaine 1- Marche...
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Sport : MOTIVATION et INSPIRATION ! Objectif, dépassement de soi, courage, résultats... BOUGES-TOI et AGIS, MAINTENANT...
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En période de régime on doit gagner de l'argent. Hors de question de payer une fortune pour une salle de sport...
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Facile, délicieuse et bourrée de vitamines ! Une petite soupe colorée et idéale pour vous requinquer, une soupe...
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Qu'on habite dans un appartement ou dans une maison, les joies du jardinage sont accessibles à tous alors pas d'excuses...
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La Nature …, admirons sa beauté et apprenons de sa perfection ! Bande-Annonce de L'EVEIL DE LA PERMACULTURE, un...
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En période de régime le but du jeu est de faire rétrécir l'estomac. La douleur crée par la sensation de faim est...
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Commencez tout de suite, peu importe le jour et peu importe l'heure ! Commencez par vous écrire ou affiner une...
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Avoir un but, avoir des objectifs à cours, à moyen et à long terme, y penser le soir en se couchant et le matin...
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